CURSO DE WINGFOIL clase 5
NIVEL 2 / CLASE 5
El nivel 2 consta de una sola clase y tiene una duración de 2 horas.
Este nivel está pensado para progresar en este deporte a un nivel superior, conocer los equipos de wingfoil en profundidad y adquirir unos buenos conocimientos en el proceso de ceñida, giros y elevación.
CLASE 5:
Tiempo: 2 horas
Desarrollo de la clase:
1- EQUIPOS DE WINGFOIL.
2- SEGURIDAD.
3- METEOROLOGÍA.
4- MANEJO DEL ALA.
5- PRÁCTICAS SOBRE LA TABLA DE ELEVACIÓN MÁS HYDROFOIL , ESTABILIDAD, RUMBOS, GIROS Y ELEVACIÓN
6- DESMONTAJE.
5- PRÁCTICAS SOBRE LA TABLA DE ELEVACIÓN MÁS HYDROFOIL, CEÑIDA, GIROS Y ELEVACIÓN
- El equipo a usar deberá estar adaptado al alumno, intentar usar una tabla, un ala y colocar un hydrofoil ideales respecto al viento existente.
Sería ideal que el viento estuviese entre 16 y 20 nudos.
A -MANIOBRA DE ELEVACIÓN
Se recomienda que se intente primeramente en el sentido de marcha que te encuentres más seguro.
Tomar rumbo de través, coger velocidad cazando ala y cambiando a rumbo de largo, pompeando y pisando un poco atrás de la tabla.
Una vez elevado ceñir bajando el ala.
B -MANIOBRA DE CEÑIDA
Una vez elevados tomar rumbo de través, coger velocidad cazando ala.
Para conseguir ceñir a tope, bajar los antebrazos casi apoyados en el pecho retrasando el ala y empujad con el talón del pie trasero.
C -MANIOBRA DE GIRO ELEVADO
-trasluchada-
Sin cambiar los pies de posición y quedar en posición de feike.
Entrar en el giro con decisión y echando el peso del cuerpo sobre la pierna delantera.
Una vez iniciado el giro subir el ala sobre la cabeza y mantener los cinco sentidos en los pies controlando el giro.
Casi antes de terminar cambiar las manos en el ala, bajarla y cazar viento.
Entrar en el giro con decisión y echando el peso sobre la pierna delantera.
Una vez iniciado el giro subir el ala sobre la cabeza y mantener los cinco sentidos en los pies controlando el giro.
Casi antes de terminar cambiar las manos en el ala, bajarla y cazar viento.
D -MANIOBRA DE GIRO ELEVADO EN FEIKE -virada-
Sin cambiar los pies de posición entrar en FEIKE
Entrar en el giro ciñendo a tope con velocidad y decisión, y echando el peso sobre el pie delantero.
Una vez iniciado el giro subir el ala sobre la cabeza y mantener los cinco sentidos en los pies controlando el giro.
Bastante antes de terminar cambiar las manos en el ala, bajarla y cazar viento.
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Nuestra amplia experiencia y tiempo de dedicación dando clases, nos ha llevado a consolidar una estructura clara y rápida de cursos de
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