¿QUIERES HACER WINGFOIL?
curso de WINgfoil
primer nivel
Clase 1
Clase 2
-Curso realizado en 2 clases de 2 horas cada una, donde aprenderemos el manejo del ala sobre una tabla hinchable sin hydrofoil.
-El instructor hará una presentación del entorno en el que nos vamos a mover.
-Durante las dos clases tendremos presente la seguridad y el autorescate.
-Siempre habrá presente uno o dos instructores expertos y darán las pautas del proceso, repartirán el material necesario y explicarán los montajes, desmontajes, cuidados de los equipos e instrucciones concretas de los diferentes elementos a usar.
Tiempo estimado de la clase: 2 horas.
Ejercicios a realizar:
-El instructor hará una presentación del entorno en el que nos vamos a mover, tipos de fondos y orientación al viento.
- Seguidamente haremos una iniciación de adaptación y manejo del ala en la orilla.
-Realizaremos prácticas de autorescate.
- Pasaremos a ponernos de rodillas sobre la tabla manejando el ala, usaremos una tabla hinchable de gran volumen.
- Intentaremos aprender a navegar en varios rumbos con ayuda del viento y el ala, ceñida, través y largo.
-Al término de la actividad retornamos a la playa de partida y haremos desmontaje y limpieza de los equipos.
Tiempo estimado de la clase: 2 horas.
Ejercicios a realizar:
- En esta segunda clase recordaremos rápidamente lo aprendido en la clase anterior y recordaremos los objetivos del curso.
- Seguidamente usaremos el ala sobre una tabla hinchable de rodillas y después explicaremos la técnica de ponerse de pie.
- Recordaremos y practicaremos los rumbos en ceñida, través y largo
- Recordaremos como hacer giros con manejo del ala tanto de rodillas como de pie.
-Al término de la actividad retornamos a la playa playa de partida y haremos desmontaje y limpieza de los equipos.
curso DE WINGFOIL
segundo nivel
-Curso realizado en 2 clases de 2 horas cada una, donde aprenderemos el manejo del ala sobre una tabla hinchable con hydrofoil.
Antes de comenzar con las prácticas el instructor hará una presentación del entorno en el que nos vamos a mover con los equipos.
En todas las actividades habrá uno o dos instructores expertos, indicarán el material necesario a usar, darán las pautas del proceso y enseñarán los sistemas de seguridad y autorescate a tener en cuenta.
-Los montajes, desmontajes y cuidados de los equipos lo realizarán los alumnos, antes y después de cada sesión.
-Siempre habrá instrucciones concretas de cada ejercicio a realizar.
Clase 3
Tiempo estimado de la clase: 2 horas.
Ejercicios a realizar:
-Manejo del ala sobre tabla hinchable de poco volumen más hydrofoil.
- Se intentará la navegación en diferentes rumbos tanto de rodilla como de pie y se explicarán las técnicas de pompeo durante el proceso de elevación.
Clase 4
Tiempo estimado de la clase: 2 horas.
Ejercicios a realizar:
- Manejo del ala sobre tabla de 110, 140 o 160 litros hinchables, más hydrofoil.
- Se intentará la navegación en diferentes rumbos tanto de rodilla como de pie y se explicará las técnicas de pompeo y control durante el proceso de elevación.